为什么越来越多的老人愿意去养老院养老？ 时代观念已经开始改变 并不是送老人到养老机构了就是子女不孝。白天忙工作不在家，让生活上不能完全自理的老人独自在家也不放心，请保姆费用还要高，老人有点病痛了，子女不一定晓得用什么药…… 在养老机构里，老人的生活有人照顾，还有其他老人做伴，何乐而不为呢!当然做子女的要常常去探望，逢年过节的也可以接回家来享受一家团圆的生活。 老人独自在家太寂寞 有的老人家里条件不错，也去住养老机构，是不是说儿女不孝?那你就错了!越来越多的老人亲身体验后，觉得在养老机构里要比独自在家更好，而且也有越来越多的老人开始愿意入住到养老机构享受晚年生活。 除了身体健康，老人也越来越看重精神需求的满足，需要群体性的文化娱乐生活。养老院有医生护士，有保证了;还有各种娱乐设施、健身活动项目，那么多老人在一起会更加快乐。 入住养老机构安全 养老机构一般白天晚上都有工作人员，而且有基本的，甚至有绿色通道，老人如果突发疾病，能够时间抢救，并送往机构救治，要比在家中有保障。 享受到良好的服务 现在不能自理的老人越来越多，在家养老可能得不到的护理，造成老人情况越来越差，而且如遇突发状况，也不能保证时间处理得当。的养老机构能够提供各种良好的服务，帮助老人更好、更舒服的享受晚年生活。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

现代老年人养老健康养生新观念 01、运动，练不如走 对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。 02、科学饮食 人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。 一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。 因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。 03、培养兴趣爱好 空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。 如钓鱼、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。 04、养成良好的生活习惯 要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。 首先，一定要按时作息、不熬夜、不酗酒、不吸烟，尤其是打、、看电视和玩电脑，这几种日常娱乐虽然能够消遣时间，但应该注意时间，适当节制。 要保持人体“生物钟”的正常运转，以维护各个的正常运作，减少疾病的发生、延缓衰老。 05、保持良好的心态 保持良好的心态是每个人应该注意的事情。特别是中老年人，如果心理上有哪些事情看不开的，都会比年轻人难解决。 所以，在日常生活中，要养成豁达、乐观的性格，凡事要看得开，想得开，不斤斤计较，否则，人会活的很累。

马鞍山养老院介绍冬季老人适合食用什么蔬菜 　　冬天其温度，养老院的老人们抵抗力比较低，那么在饮食上就要多加注意，那么什么食物适合老年人食用呢？ 　　冬季老年人适合食用的蔬菜： 　　1、南瓜，这是一种含有纤维素和维生素c比较高的蔬菜，并且蒸熟了之后很松软，很是适合老年人食用。 　　2、菠菜，菠菜含有很高的维生素a和维生素k，并且还有很多微量元素，并且在冬季也能生长。 　　3、白菜，这是很常见的一种蔬菜，做法也是比较多的，营养丰富，适合老年人食用。 　　以上这些蔬菜是很适合老人食用的，在烹制的时候注意营养均衡，搭配一些荤菜，更有益健康。